やせおかダイエットのコツ大質問会～1年で26㎏減！ラクして健康的にやせるノウハウを、包み隠さずお話しします～

50代、1年で26㎏減！大ベストセラー作りおきレシピ本著者が、
あなたのギモン・不安・続ける＆リバウンドしないコツ･････その場で答えます！

シリーズ累計246万部超の「やせおか」シリーズ著者であり、いまやダイエット界の神と呼ばれる柳澤英子さんが、自身の成功体験と作りおきレシピ開発秘話、料理研究家のキャリアを通して培った、
食べなきゃ損の食材・調味料の紹介など、ラクして健康的にやせるノウハウを、包み隠さずお話しします。

さらに、参加者全員に「やせおか」特製クリアファイルをプレゼント！

本講座では受講者の方からのご質問を事前に受け付けます。
下の「受講申し込み」ボタンをクリック後、表示される質問欄にて、どしどしご質問をお寄せください！

例えば……

●おいしくてつい食べ過ぎちゃって、作りおきにならない(>_<)。いい方法はありますか？
●これから保存容器を買い足すにあたり、「やせおか」にぴったりのサイズや数などを教えて！
●私はダイエットしたいけど、息子は食べ盛り。でも別々に作るのは面倒で･･･。
家族みんなで「やせおか」を食べても、栄養不足にはなりませんか？
●レシピによってはレンチンしたあと汁気が出るものもあるけど、食べてもいいの？
●どうしても忙しくてキッチンに立てない！ときに、コンビニで買える「やせるおかず」で
おすすめのものはありますか？
●ズバリ！柳澤さんが“おやつ”として食べているものを教えてください。
●朝ご飯はなにを食べていますか？　
●おすすめorお気に入りのスーパーマーケットはどこですか？
●柳澤さんは、いまも「やせおか」続行中？　リバウンドしない秘訣を教えてください。

などなど、お気軽にご質問ください！

・講座終了後、サインや握手、写真撮影は時間の許す限り応じます。
・著書（小学館刊行）の販売を行います。

【関連サイト】
・レシピ本『やせるおかず』シリーズについてのサイト
・『やせるおかず作りおき』公式サイト