実践『自転車の教科書』Ⅴ----やまめの学校＠小学館

春の自転車シーズンにそなえ、
身体の使い方をチューンナップ！

ベストセラー『自転車の教科書』の著者で、
日本初の自転車学校を主宰する堂城賢さんが、
今年刊行する本に掲載する秘密のテクニックを、
小カル受講生のために特別に公開！

呼吸を楽にする姿勢とは？　

体幹を安定させるスイッチとは？　

スイッチの効果を消してしまうアイテムって？　

ペダリングをスムーズにする方法！

……などなど、講座のたびに進化していく驚きと納得の１２０分。

もう5回目を数える、参加者の96％が毎回大満足な、大人気の自転車講座です。

【前回（2月8日）講座にご参加くださったみなさまへ】
「次回はもっとヤバいくらいに進化しています！！」（by堂城さん）
さらに新しい発見続々！の講座です。
どうぞ、ご期待ください！

＊実際に身体をうごかしていただいて、
正しい身体の使い方を体感していただく講座です
（会場で自転車に乗る講座ではありません）。